Eine Trennung kann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben eines Menschen sein. Ob es sich um das Ende einer langen Beziehung oder die Auflösung einer kürzeren, aber intensiven Partnerschaft handelt, …
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Eine Trennung kann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben eines Menschen sein. Ob es sich um das Ende einer langen Beziehung oder die Auflösung einer kürzeren, aber intensiven Partnerschaft handelt, …
Die vier psychologischen Grundbedürfnisse und ihre Rolle bei einer Trennung Die psychologischen Grundbedürfnisse sind fundamentale Bedürfnisse, die unser emotionales und mentales Wohlbefinden beeinflussen. Sie spielen in allen Lebensbereichen eine Rolle, …
Deine Energie-Tankstelle In unserem Leben gibt es Dinge, Orte und Menschen, die uns unterstützen und Energie liefern, genauso wie solche, die uns Energie rauben. Es ist erstaunlich, wie oft wir …
Gedankenkarussell stoppen – Ein Leitfaden Wenn du gerade eine Trennung verarbeitest, erlebst du vielleicht auch ein Phänomen, das es dir unmöglich macht, Klarheit zu gewinnen und dich zu fokussieren: das …
Alleinsein nach einer Trennung – Deine Chance für persönliches Wachstum Steckst du gerade mitten in einer Trennung oder hast diese schwierige Phase bereits hinter dir? Vielleicht fühlst du dich gerade …
Narzissmus in der Partnerschaft In einer Beziehung mit einem Narzissten zu sein, kann emotional äußerst herausfordernd und belastend sein. Narzissten neigen dazu, manipulativ zu sein, wenig Empathie zu zeigen und …
Wenn wir in einer tiefen Trauerphase stecken, begegnen uns oft Menschen, die uns trösten wollen mit den Worten „Die Zeit heilt alle Wunden“. Doch ist das wirklich so? Meine Antwort …
Eine Trennung kann wie ein Erdbeben in unserem Leben sein, das alles auf den Kopf stellt und uns in eine tiefe emotionale Krise stürzt. Es ist kein Geheimnis, dass der …
Einsamkeit nach einer Trennung kann sich wie ein endloser Tunnel anfühlen, aus dem es kein Entkommen zu geben scheint. Doch auch wenn es schwierig wirken mag, gibt es Wege, um …
Bestimmt kennst du das, dass du nach einer Trennung total durch den Wind bist. Gedanken und Gefühle fahren Achterbahn. Du weißt nicht, wie es weiter geht und wie du die …