Selbstwert stärken mit einem Erfolgstagebuch – wenn du dich nicht gesehen fühlst
Du fühlst dich nicht gesehen? So stärkst du deinen Selbstwert
Kennst du dieses Gefühl, übersehen zu werden?
Du gibst jeden Tag dein Bestes – und doch scheint niemand es wirklich wahrzunehmen.
Vielleicht wartest du schon lange auf Anerkennung von außen. Aber was wäre, wenn du sie dir selbst geben könntest?
In diesem Beitrag geht es darum, wie du mit einer einfachen, liebevollen Übung deinen Selbstwert stärkst – auch (und gerade) dann, wenn du dich nicht gesehen fühlst.
Warum das Gefühl, übersehen zu sein, so schmerzhaft ist
Nicht gesehen zu werden, tut weh.
Es kratzt am Selbstbild, an der inneren Sicherheit, am Vertrauen ins Leben.
Wenn andere dich nicht wahrnehmen, nicht schätzen oder einfach über dich hinwegsehen, entsteht oft das Gefühl: „Ich bin nicht wichtig.“
Doch genau hier darf ein neuer Weg beginnen: Weg vom Außen – hin zu dir selbst.
Beginne mit dir selbst: Das Erfolgstagebuch
Ein Erfolgstagebuch ist kein gewöhnliches Tagebuch.
Es ist dein Raum, in dem du dich selbst anerkennst.
Nicht für die großen Dinge – sondern für die kleinen, stillen, unsichtbaren Leistungen deines Alltags:
- Dass du dich heute aus dem Bett gequält hast, obwohl alles schwer war.
- Dass du nicht zurückgeschrieben hast, obwohl du es gewohnt bist, dich zu erklären.
- Dass du einfach durchgehalten hast.
💛 Jeden Abend schreibst du 2–3 Dinge auf, die du gut gemacht hast.
Ohne Bewertung. Ohne Vergleich. Nur du und dein ehrlicher Blick auf dich selbst.
Selbstanerkennung verändert dein Inneres
Mit der Zeit passiert etwas Magisches:
Du beginnst, dich selbst mehr zu sehen.
Du brauchst nicht mehr ständig Bestätigung von außen – weil du lernst, dich selbst zu bestätigen.
Und das verändert dein Selbstbild. Deine Ausstrahlung. Deine innere Ruhe.
📽️ Das Video zum Beitrag:
👉 Hier kannst du dir das YouTube-Video ansehen:
„Du fühlst dich nicht gesehen – so stärkst du deinen Selbstwert“
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Dort finden meine Workshops statt, und ich gebe weitere Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und wie du dein Traumleben führen kannst.
