Eine Trennung kann wie ein Erdbeben in unserem Leben sein, das alles auf den Kopf stellt und uns in eine tiefe emotionale Krise stürzt. Es ist kein Geheimnis, dass der …
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Lebensfreude und Energie Trennung verabeitenWege aus der Einsamkeit nach der Trennung
Einsamkeit nach einer Trennung kann sich wie ein endloser Tunnel anfühlen, aus dem es kein Entkommen zu geben scheint. Doch auch wenn es schwierig wirken mag, gibt es Wege, um …
Beziehung Trennung verabeitenMit dem Trennungstagebuch Klarheit gewinnen
Bestimmt kennst du das, dass du nach einer Trennung total durch den Wind bist. Gedanken und Gefühle fahren Achterbahn. Du weißt nicht, wie es weiter geht und wie du die …
Glückliche BeziehungDie vier Bindungstypen nach Mary Ainsworth
In der Welt der Psychologie gibt es viele faszinierende Konzepte, die uns helfen, die Dynamik zwischen Eltern und ihren Kindern besser zu verstehen. Eines dieser Konzepte ist die Bindungstheorie, die …
Lebensfreude und EnergieNahrung für die Seele
Zehn Lebensmittel, die deine Stimmung heben können Wusstest du, dass unsere Ernährung einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung und unser emotionales Wohlbefinden hat? Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, …
Trennung verabeitenDas Trennungsjahr: Eine Zeit der Reflexion und Neuorientierung
Ein Gastartikel von Niklas Clamann. Herr Clamann betreibt eine Kanzlei für Familienrecht in Münster, in der er seine Mandantinnen durch den gesamten Scheidungsprozess begleitet: vom Trennungsjahr über den Scheidungsantrag bis …
UncategorizedStärke deinen Selbstwert
Liebe Leserinnen, einen starken Selbstwert zu haben, ist entscheidend für ein erfülltes und glückliches Leben. Wenn wir uns selbst wertschätzen und lieben, können wir besser mit Herausforderungen umgehen, unsere Ziele …
Trennung verabeitenEmotionale Abhängigkeit
Emotionale Abhängigkeit: Verstehen, woher sie kommt In einer Welt, in der Beziehungen oft als Maßstab für Glück und Erfolg gelten, ist es nicht verwunderlich, dass viele von uns sich manchmal …
Trennung verabeitenDie 7 Phasen nach der Trennung
Nach einer Trennung durchlaufen viele Menschen typischerweise verschiedene emotionale Phasen. Diese Phasen sind Teil des natürlichen Heilungsprozesses und können von Person zu Person unterschiedlich in ihrer Dauer und Intensität sein. …
Trennung verabeitenWie kann ich Trennungsschmerz überwinden?
Trennungsschmerz überwinden Es ist leichter gesagt, als getan, und so manche Außenstehende haben wie immer zahlreiche gut gemeinte Tipps auf Lager. Doch wer schon einmal unter heftigem Trennungsschmerz gelitten hat, …