Zehn Lebensmittel, die deine Stimmung heben können Wusstest du, dass unsere Ernährung einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung und unser emotionales Wohlbefinden hat? Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, können nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche beeinflussen. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir 10 Lebensmittel vorstellen, die dafür bekannt sind, die Stimmung…
Ein Gastartikel von Niklas Clamann. Herr Clamann betreibt eine Kanzlei für Familienrecht in Münster, in der er seine Mandantinnen durch den gesamten Scheidungsprozess begleitet: vom Trennungsjahr über den Scheidungsantrag bis zum Termin vor dem Familiengericht. In unserer modernen Gesellschaft ist die Ehe kein unveränderliches Lebensmodell mehr. Menschen sind dynamisch und flexibel, sie finden zusammen und…
Liebe Leserinnen, einen starken Selbstwert zu haben, ist entscheidend für ein erfülltes und glückliches Leben. Wenn wir uns selbst wertschätzen und lieben, können wir besser mit Herausforderungen umgehen, unsere Ziele verfolgen und Beziehungen aufbauen, die uns guttun. Hier sind 7 konkrete Schritte, die dir helfen können, deinen Selbstwert zu stärken und dein volles Potenzial zu…
Emotionale Abhängigkeit: Verstehen, woher sie kommt In einer Welt, in der Beziehungen oft als Maßstab für Glück und Erfolg gelten, ist es nicht verwunderlich, dass viele von uns sich manchmal in den Klauen der emotionalen Abhängigkeit wiederfinden. Doch was genau ist emotionale Abhängigkeit, und wie entsteht sie? In diesem Blog tauchen wir in die Ursprünge…
Nach einer Trennung durchlaufen viele Menschen typischerweise verschiedene emotionale Phasen. Diese Phasen sind Teil des natürlichen Heilungsprozesses und können von Person zu Person unterschiedlich in ihrer Dauer und Intensität sein. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Phasen nicht linear ablaufen müssen und dass Menschen manchmal zwischen verschiedenen Phasen hin- und herwechseln können. Jede Person…
Trennungsschmerz überwinden Es ist leichter gesagt, als getan, und so manche Außenstehende haben wie immer zahlreiche gut gemeinte Tipps auf Lager. Doch wer schon einmal unter heftigem Trennungsschmerz gelitten hat, der weiß, dass es kein Wundermittel gibt, einen Menschen von heute auf morgen ohne Emotionen einfach loszulassen. Wenn man jemandem über Jahre hinweg sehr nahe…
Ich freue mich, seit Mai ein neues Angebot in meiner Praxis anbieten zu können, das gerade in der heutigen stressigen Zeit oder wenn du eine schmerzhafte Trennung durchmachst, eine wunderbare Möglichkeit bietet, wieder in die eigene Mitte zu kommen. Die Rede ist von Reiki, der universellen Lebensenergie, die mittels Auflegen von Händen übertragen wird. Wie…
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Ich helfe Frauen, die in einer erstarrten, energieraubenden Beziehung feststecken, den Weg in die Freiheit zu gehen und in sich selbst Kraft und Energie zu finden, um neu durchzustarten. Denn für ein glückliches, erfülltes Leben ist es nie zu spät. Kennst du das? Du steckst seit Jahren in einer Beziehung fest, die zu gut ist,…
Die Engel an unserer Seite Gibt es sie wirklich, die himmlischen Helfer an unserer Seite? Warum sehen und hören wir sie dann nicht? Warum ist die Welt, wie sie ist, wenn es doch eine gute Macht gibt, die uns beschützen sollte? Engel sind um uns. Sie helfen uns im Verborgenen viel öfter, als wir es…